Telefon
WhatsApp
İnstagram
Yol Tarifi
  • ANASAYFA
  • ORTOSPOR
    • Hakkımızda
    • Ekibimiz
    • AnlaÅŸmalı Kurumlar
    • Yararlı Bİlgiler
    • Kariyer
    • Hasta Görüşleri
    • Resim Galerisi
    • Video Galerisi
    • Basında Biz
  • HİZMETLER
  • SPORCU SAÄžLIÄžI
    • Spor Yaralanmaları Tanı ve Tedavi
    • Sporcu SaÄŸlık Muayeneleri
    • Performans Testleri
    • Sporcu Beslenmesi
  • ORTO AKADEMİ
  • İLETİŞİM

Yoge

      Dil Seçiniz      
+90 (212) 284 86 78
  

Aşırı Kullanıma Bağlı Tendon Yaralanmaları

Anasayfa Ortospor Aşırı Kullanıma BaÄŸlı Tendon Yaralanmaları Yararlı bilgiler   Orto akademi
Aşırı Kullanıma Bağlı Tendon Yaralanmaları
Aşırı Kullanıma Bağlı Tendon Yaralanmaları
19 Mart 2025, 09:55

Prof. Dr. Mehmet ÜNAL 
Ortospor Özel Sağlık Hizmetleri 
 
Tendonlar kuvvetleri kaslardan kemiklere aktaran organlardır. Kasların kasılmasıyla doğan kuvvet tendonların gerilmesine neden olur. Tendonlar genelde yüke karşı çok dayanıklıdırlar. Tendonlar temel olarak kollajen içerirler. 30 yaşından sonra dejeneratif değişikliklerle tendon elastikiyetini kaybetmeye başlar. Tendonun hızlı biçimde gerilmesi, tendona oblik olarak uygulanan yük, yük binmeden önce tendonun gergin olması, ilgili kas gruplarının dışarıdan uyarılması ve ilgili kasa göre tendonun zayıf olması tendon yaralanmalarındaki başlıca nedenlerdir. Ayrıca iyileşmemiş makrotravmalar, kronik aşırı yüklenme, tekrarlayan mikrotravmalar, kötü antrenman koşulları ve fokal infeksiyonlarda tendon yaralanmalarına neden olabilir. 
Tendon yaralanmalarını iki ana başlık altında inceleyebiliriz.
Tendon yırtılmaları; 
a- kısmi yırtıklar:
b- Tam yırtılmalar:
Aşırı kullanım yaralanmaları; Tendinitler, Peritendinit (tenovajinit, tenosinovit), Tenoperiostit ve Tendinosuz şeklinde kendini gösterir.
Tendinitler; 
Tendon zedelenmeleri kan akımının zayıf olduğu yerlerde oluşmaktadır. örneğin aşil tendonunda, tendonun kalkaneusa yapışma yerinin 2-5 cm proksimalinde, supraspinatus tendonunda humerusa yapışma yerinin 1-2 cm proksimalinde görülür. Akut ve kronik kısmi tendon yırtıkları sıklıkla aşil tendonunda görülür. Bunun yanında patellar tendon, rotator cuff tendonları, adduktor longus tendonunda da yırtılmalara sık rastlanmaktadır. Akut tendinitlerde ağrı, şişlik, kızarıklık ve lokal ısı artışı nedeniyle tanı koymak kolay iken, aşırı kullanım nedeniyle gelişen kronik tendinitlerde tanı koymak daha zordur. İstirahat halinde görülen ağrı, ısınma ile kaybolur. Sporcu antrenmanına devam eder. Antrenman bitiminde soğumayla ağrı tekrar ortaya çıkar. İlerlemiş vakalarda ısınmayla kaybolan ağrı, antrenmanın sonlarına doğru tekrar ortaya çıkar ve aktivitenin devamını engeller. Zamanında tanısı konulup, tedavisi yapılmaz ise sporcunun performansı her geçen gün azalır ve sonunda antrenmanlara katılamaz hale gelir.
 
Tendon üzerine steroid enjeksiyonu kontrendikedir. 
Peritendinitis: (Bkz. Peritendinitis)
Tenoperiostit: (Bkz. Tenoperiostit) 

Etiketler:

Arama

En çok Görüntülenen Haberler

  • Sporcularda Kasık ... ( 5458 )
  • Sporcularda Ayak BileÄŸi ve ... ( 3091 )
  • Genel Antrenman Bilgisi ( 1409 )
  • Spor Yaralanmalarında ... ( 1376 )
  • Sporcularda Torakolomber ... ( 1123 )
  • Kalça ve Kasık Bölgesi ... ( 1055 )

Son Haberler

  • YaÅŸlılar İçin Evde Fizik Tedavi: Güvenli ve Huzurlu Bir YaÅŸlılık Dönemi
    19 Mart 2025, 09:55 Yaşlılar İçin Evde Fizik Tedavi: ...
  • Spor Sakatlıklarını Önleme: SaÄŸlıklı Spor İçin Temel Stratejiler
    19 Mart 2025, 09:55 Spor Sakatlıklarını Önleme: ...
  • İleri Düzey Spor Rehabilitasyonu: Performansın Zirvesine Dönüş
    19 Mart 2025, 09:55 İleri Düzey Spor Rehabilitasyonu: ...

Etiket Bulutu

YaÅŸlılar ... geriatrik ... yaÅŸlı ... evde ... denge ... düşme ... eklem ... yaÅŸlı ... evde ... İstanbul ... kalça ... yürüyüş ... yaÅŸam ... Spor ... koruyucu ... ısınma ... soÄŸuma ... sporcu ... doÄŸru ... sakatlık ... kas kuvveti esneklik ... sporcu ... kardiyovaskÃ... İleri ... sporcu ... spor ... sporcu ... baÄŸ ... kas ... yaralanma ... ön çapraz ... sporcu ... Evde Tedavi ... evde fizik ... evde ... kiÅŸiye ... evde ... Evde Fizik ... İstanbul ... evde ... İstanbul ... kiÅŸiye ... sporcu ... ortopedik ... kas iskelet ... İstanbul ... sporcu ... spor ... akut spor ... kronik spor ... kas ... baÄŸ ... eklem ... kemik ... tendon ... diz ... omuz ... spor ... sporcu ... sporcu ... sporcu ... sporcu ... spor ... fizik ... sportif ... erken ... sporcu ... yaralanma ... fizyoterapi ... sporcu ... rehabilitasy... performans ... sakatlık ... sporcuya ... spor ... ortopedik ... sporcu ... sporcu ... Spor ... spor ... akut spor ... kronik spor ... yaralanma ... kas ... baÄŸ ... kırıklar menisküs ... sporcu ... sporcu ... Evde ... fizik ... evde ... fizyoterapis... evde tedavi ... hangi ... evde ... yaÅŸam ... YaÅŸlı ... evde ... yaÅŸlılarda... evde ... yaÅŸlılıkt... denge ... düşme ... evde ... kronik ... osteoporoz ... eklem ... kiÅŸiselleÅŸ... yaÅŸlılara ... evde ... Sporcularda ... menisküs ... yan baÄŸ ... diz ... diz eklem ... sporcularda ... diz baÄŸ ... diz ... profesyonel ... akut diz ... Spor ... sportif ... sporcuya ... spor ... performans ... spor ... egzersizle ... sporcu ... rehabilitasy... fonksiyonel ... sakatlık ... Rehabilitasy... fizik ... fizyoterapi ... nörolojik ... ortopedik ... kardiyak ... geriatrik ... pediatrik ... rehabilitasy... fizik ... fizik ... Kayak ... kayak ... ön çapraz ... menisküs ... kayak ... kış ... kayakta diz ... kayakta ... kayak ... kayak ...
  • Hakkımızda
  • Hizmetlerimiz
  • Resim Galerisi

+90 (212) 284 86 78

ortospor@ortospor.com.tr

Ortospor Özel Sağlık Hizmetleri
Yaralanmalara Karşı Önlem, Performansa Destek!

Hızlı Menü

  • Hakkımızda
  • Hizmetlerimiz
  • Resim Galerisi
  • Video Galerisi
  • İletiÅŸim
  • Bizden Haberler

Hızlı Menü

  • Kariyer
  • Hasta Görüşleri

İletişim

  • ortospor@ortospor.com.tr
  • +90 (212) 284 86 78
  • Levent Mahallesi, Levent Caddesi, No: 47 BeÅŸiktaÅŸ/İstanbul (Spor Yazarları DerneÄŸi Yanı)
  • Lütfen Site Dili Seçiniz