Telefon
WhatsApp
İnstagram
Yol Tarifi
  • ANASAYFA
  • ORTOSPOR
    • Hakkımızda
    • Ekibimiz
    • AnlaÅŸmalı Kurumlar
    • Yararlı Bİlgiler
    • Kariyer
    • Hasta Görüşleri
    • Resim Galerisi
    • Video Galerisi
    • Basında Biz
  • HİZMETLER
  • SPORCU SAÄžLIÄžI
    • Spor Yaralanmaları Tanı ve Tedavi
    • Sporcu SaÄŸlık Muayeneleri
    • Performans Testleri
    • Sporcu Beslenmesi
  • ORTO AKADEMİ
  • İLETİŞİM

Yoge

      Dil Seçiniz      
+90 (212) 284 86 78
  

Sporcularda Kasık Ağrıları

Anasayfa Ortospor Sporcularda Kasık AÄŸrıları Yararlı bilgiler   Orto akademi
Sporcularda Kasık Ağrıları
Sporcularda Kasık Ağrıları
19 Mart 2025, 10:13

Kasık bölgesi; karın duvarını oluşturan kasların distalinin, uyluk ekstensor ve adduktor kaslarının proksimalinin, Kalça fleksörlerinin, bu bölgedeki birçok tendon, ligamen ve bursanın bulunduğu kompleks bir yapıdır. Ayrıca çevre dokuların yansıyan ağrılarını da bu bölgede görebiliriz. Kasık ağrısına sebep olan birçok faktör bulunmasına rağmen, kasık ağrılarının en sık nedenlerini kas ve tendon problemleri oluşturmaktadır. Kasık bölgesindeki kas ve tendon yaralanmaları özellikle futbol, buz hokeyi, paten, yüksek atlama, karate, binicilik ve engelli koşuda görülmekle birlikte bütün spor dallarında görülebilir. Kasık bölgesinde en sık ağrıya neden olan kas ve tendonlarlar; M. Adduktor longus (%54), M. Rektus abdominus (%16), M. Rektus femoris (%12), M. İliopsoas (%6)’dır. %12 grubuda diğer bölge kasları ve tendonları oluşturmaktadır. 
Özellikle iyi ısınma yapılmadan başlanan antrenmanlarda, sert zemin ve uygun olmayan ekipman kullanımı sonucu kasta strain ve tendonda tendinitler gelişir. Tendon bölgesi sürekli gerilmelere, burulmalara ve çekilmelere maruz kalır. Sporcuda tipik şikayet sabahları kasık bölgesinde ağrı ve hassasiyettir. Ağrı ve hassasiyet antrenmanda çoğu zaman ısınma ile azalır ve hatta kaybolabilir. Ancak aktivitenin sonuna doğru tekrar ortaya çıkar. Ağrı çoğu zaman adduktor kasının başladığı yerde lokalize olur ve aşağıya bacağın iç kısmına doğru yayılır. Ağrı sıklıkla öksürük, hapşırık ya da tek ayak üzerinde çorap veya pantolon giyme esnasında görülür. Sporcu orta tempodaki bir düz koşuyu ağrısız koşabilir. Fakat hız artırıldığında yada ani yön değişiklikleri yapıldığında ağrı olur. Sprint çıkışları klasik ağrı nedenidir. Bacakları direnç karşısında birbirine yaklaştırma girişimi ağrılıdır. Abdominal kaslardaki yırtığın apandisit ağrısı ile karışma riski vardır. Sporcuda ağrı nedeni ile kalçada rom kısıtlılığı görülür. Tam veya kısmi yırtık varsa ciltte ekimoz alanları tespit edilir. Tam kopmalarda anatomik defekt vardır. 

Etiketler:

Arama

En çok Görüntülenen Haberler

  • Sporcularda Kasık ... ( 5458 )
  • Sporcularda Ayak BileÄŸi ve ... ( 3091 )
  • Genel Antrenman Bilgisi ( 1409 )
  • Spor Yaralanmalarında ... ( 1376 )
  • Sporcularda Torakolomber ... ( 1123 )
  • Kalça ve Kasık Bölgesi ... ( 1055 )

Son Haberler

  • YaÅŸlılar İçin Evde Fizik Tedavi: Güvenli ve Huzurlu Bir YaÅŸlılık Dönemi
    19 Mart 2025, 10:13 Yaşlılar İçin Evde Fizik Tedavi: ...
  • Spor Sakatlıklarını Önleme: SaÄŸlıklı Spor İçin Temel Stratejiler
    19 Mart 2025, 10:13 Spor Sakatlıklarını Önleme: ...
  • İleri Düzey Spor Rehabilitasyonu: Performansın Zirvesine Dönüş
    19 Mart 2025, 10:13 İleri Düzey Spor Rehabilitasyonu: ...

Etiket Bulutu

YaÅŸlılar ... geriatrik ... yaÅŸlı ... evde ... denge ... düşme ... eklem ... yaÅŸlı ... evde ... İstanbul ... kalça ... yürüyüş ... yaÅŸam ... Spor ... koruyucu ... ısınma ... soÄŸuma ... sporcu ... doÄŸru ... sakatlık ... kas kuvveti esneklik ... sporcu ... kardiyovaskÃ... İleri ... sporcu ... spor ... sporcu ... baÄŸ ... kas ... yaralanma ... ön çapraz ... sporcu ... Evde Tedavi ... evde fizik ... evde ... kiÅŸiye ... evde ... Evde Fizik ... İstanbul ... evde ... İstanbul ... kiÅŸiye ... sporcu ... ortopedik ... kas iskelet ... İstanbul ... sporcu ... spor ... akut spor ... kronik spor ... kas ... baÄŸ ... eklem ... kemik ... tendon ... diz ... omuz ... spor ... sporcu ... sporcu ... sporcu ... sporcu ... spor ... fizik ... sportif ... erken ... sporcu ... yaralanma ... fizyoterapi ... sporcu ... rehabilitasy... performans ... sakatlık ... sporcuya ... spor ... ortopedik ... sporcu ... sporcu ... Spor ... spor ... akut spor ... kronik spor ... yaralanma ... kas ... baÄŸ ... kırıklar menisküs ... sporcu ... sporcu ... Evde ... fizik ... evde ... fizyoterapis... evde tedavi ... hangi ... evde ... yaÅŸam ... YaÅŸlı ... evde ... yaÅŸlılarda... evde ... yaÅŸlılıkt... denge ... düşme ... evde ... kronik ... osteoporoz ... eklem ... kiÅŸiselleÅŸ... yaÅŸlılara ... evde ... Sporcularda ... menisküs ... yan baÄŸ ... diz ... diz eklem ... sporcularda ... diz baÄŸ ... diz ... profesyonel ... akut diz ... Spor ... sportif ... sporcuya ... spor ... performans ... spor ... egzersizle ... sporcu ... rehabilitasy... fonksiyonel ... sakatlık ... Rehabilitasy... fizik ... fizyoterapi ... nörolojik ... ortopedik ... kardiyak ... geriatrik ... pediatrik ... rehabilitasy... fizik ... fizik ... Kayak ... kayak ... ön çapraz ... menisküs ... kayak ... kış ... kayakta diz ... kayakta ... kayak ... kayak ...
  • Hakkımızda
  • Hizmetlerimiz
  • Resim Galerisi

+90 (212) 284 86 78

ortospor@ortospor.com.tr

Ortospor Özel Sağlık Hizmetleri
Yaralanmalara Karşı Önlem, Performansa Destek!

Hızlı Menü

  • Hakkımızda
  • Hizmetlerimiz
  • Resim Galerisi
  • Video Galerisi
  • İletiÅŸim
  • Bizden Haberler

Hızlı Menü

  • Kariyer
  • Hasta Görüşleri

İletişim

  • ortospor@ortospor.com.tr
  • +90 (212) 284 86 78
  • Levent Mahallesi, Levent Caddesi, No: 47 BeÅŸiktaÅŸ/İstanbul (Spor Yazarları DerneÄŸi Yanı)
  • Lütfen Site Dili Seçiniz