Telefon
WhatsApp
İnstagram
Yol Tarifi
  • ANASAYFA
  • ORTOSPOR
    • Hakkımızda
    • Ekibimiz
    • Anlaşmalı Kurumlar
    • Yararlı Bİlgiler
    • Kariyer
    • Hasta Görüşleri
    • Resim Galerisi
    • Video Galerisi
    • Basında Biz
  • HİZMETLER
  • SPORCU SAĞLIĞI
    • Spor Yaralanmaları Tanı ve Tedavi
    • Sporcu Sağlık Muayeneleri
    • Performans Testleri
    • Sporcu Beslenmesi
  • ORTO AKADEMİ
  • İLETİŞİM

Yoge

      Dil Seçiniz      
+90 (212) 284 86 78
  

Antrenman Sonrası Soğuma, Isınma Kadar Önemli

Anasayfa Antrenman Sonrası Soğuma, Isınma Kadar Önemli

Antrenman Sonrası Soğuma, Isınma Kadar Önemli

Biruni Üniversitesi’nde düzenlenen 7. Spor Yaralanmaları Kongresi’nde Prof. Dr. Mehmet Ünal, antrenman sonrası soğuma sürecinin önemine dikkat çekti. “Isınma kadar soğuma da kritik” diyen Ünal, kasların gerilimini azaltmak, metabolik atıkların atılmasını sağlamak ve sakatlanma riskini düşürmek için soğuma egzersizlerinin şart olduğunu vurguladı. Kongrede ayrıca PRICE protokolü, teknolojik önlemler ve koruyucu ekipman kullanımı gibi konular da uzmanlarca detaylandırıldı.

 


  • Hakkımızda
  • Hizmetlerimiz
  • Resim Galerisi

+90 (212) 284 86 78

ortospor@ortospor.com.tr

Ortospor Özel Sağlık Hizmetleri
Yaralanmalara Karşı Önlem, Performansa Destek!

Hızlı Menü

  • Hakkımızda
  • Hizmetlerimiz
  • Resim Galerisi
  • Video Galerisi
  • İletişim
  • Bizden Haberler

Hızlı Menü

  • Kariyer
  • Hasta Görüşleri

İletişim

  • ortospor@ortospor.com.tr
  • +90 (212) 284 86 78
  • Levent Mahallesi, Levent Caddesi, No: 47 Beşiktaş/İstanbul (Spor Yazarları Derneği Yanı)
  • Lütfen Site Dili Seçiniz